Non farti sorprendere dall'influenza
Come ogni anno, puntuale insieme ai primi freddi, alla pioggia e agli sbalzi di temperatura, ecco arrivare l'odiosa influenza.
I sintomi sono sempre gli stessi, così come ricorda anche la circolare del Ministero della Salute: febbre, tosse, mal di gola, dolori articolari, mal di testa e malessere in generale. Di norma (per soggetti privi di patologie medio/gravi), questi fastidi si risolvono spontaneamente nel giro di una settimana. Ma i farmacisti sono convinti che prevenire è meglio che curare.
Quindi, anche se l'influenza va via con la stessa velocità con cui è arrivata, meglio rispettare alcune semplici regole per la tua protezione e quella della tua famiglia ed utilizzare dei rimedi naturali per prevenirla.

Misure di igiene e di protezione individuali classiche
Il lavaggio delle mani (in assenza di acqua si consiglia l'uso di gel lavamani o disinfettanti); una scrupolosa igiene respiratoria cioè coprire bocca e naso quando si starnutisce o si tossisce, gettare subito i fazzoletti di carta utilizzati, da preferire a quelli di stoffa, e lavarsi le mani immediatamente dopo averli buttati; l'isolamento volontario a casa, delle persone con malattie respiratorie febbrili, sopratutto nei primi giorni di malattia; l'uso di mascherine da parte delle persone con sintomatologia influenzale.

Accorgimenti in casa e fuori casa
Limitate le uscite (ove possibile) durante le ore più fredde della giornata, soprattutto al mattino presto e alla sera tardi; scegliete un abbigliamento adeguato senza mai dimenticare guanti, sciarpa e copricapo e se possibile vestitevi a strati cercando di privilegiare giacconi e cappotti impermeabili contro acqua, vento e neve; fate attenzione al passaggio da un ambiente riscaldato ad uno freddo e viceversa; lasciare aerare i locali nel caso vi siano individui con influenza in corso; regolate bene il vostro sistema di riscaldamento; cercate di non rendere l'area ne troppo secca e ne troppo umida.

I rimedi naturali
Sono un vero e proprio scudo, una corazza da vestire per rinforzare e preparare l'organismo a difendersi dall'influenza. Come prevenzione, sotto consiglio del farmacista oppure del medico, possiamo utilizzare prodotti fitoterapici (integratori di vitamine e minerali, fermenti) oppure rimedi omeopatici (ad esempio il vaccino omeopatico). In tal modo, con un efficace cura naturale, mirata sui sintomi e le "debolezze" del soggetto, è possibile rinforzare le difese immunitarie, rendendo l'organismo più resistente sia nei confronti dell'influenza vera e propria, sia per tutte le sindromi parainfluenzali.

Cos'è l'influenza?
L'influenza è un'infezione virale acuta dell'apparato respiratorio, causata dal Virus Rna della famiglia degli Orthomyxovindale. Il suo primo isolamento risale al 1933 in Inghilterra. Sono stati individuati tre tipi di visus influenzali: A, B, C. I tipi A e B sono responsabili dell'influenza classica, mentre il tipo C, è asintomatico oppure è causa del raffreddore comune.
Il virus si trasmette a breve distanza attraverso le vie aeree e provoca epidemie annuali, la cui diffusione è generalmente concentrata nel periodo invernale. L'influenza dura diversi giorni e regredisce spontaneamente, in genere. L'influenza insorge improvvisamente e i sintomi più comuni sono: febbre alta, mal di testa, affaticamento, debolezza, malessere, stato di agitazione, dolori alle ossa, inappetenza. Spesso prevale l'interessamento delle prime vie aeree, sensazione di secchezza in gola, raucedine (abbassamento della voce), tosse secca o grassa. La terapia di base classica va ad agire solo sui sintomi. In generale sono utilizzati farmaci antipiretici, antinfiammatori, analgesici e farmaci mucolitici.